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ぶろぐん

ゼッケン
来シーズンの準備と練習に向けて、
ゼッケンを新しく作り直して貼りました。
個人的には、やっぱり54がしっくり来ます。



△
あんづさんの誕生日(仮)
台風が過ぎ去って川沿いの散歩コースは折れた小枝だらけでした。



今日はあんづさんの誕生日(仮)
(仮)なのは、あんづさんは元野良猫だから、
いつ生まれたのか判らないのね。

我が家に来たのが10月9日なので、
便宜上、今日が誕生日ってことになってます。

で、何歳なんだっけ?

△
リルート
どうしても1時過ぎには出社していないといけなかったので
動かない東西線の代わりに都営バスと半蔵門線を使って出社したけど
会社に着いたのは西葛西で東西線が動くのを待っていた同僚と
30分しか変わらなかった。

△
膝休め
昨日今日の2日間、
雨でジョギングに出ていません。

「このまま、走れなくなっちゃうんじゃないか?」
という不安に駆られてます(^^;

ちょっと痛みが出ていた膝にとっては
良い休息になっているかもしれません。

アキレス腱と踵に変な張りを感じます。
診て貰った方が良いんですかね?

△
MFJライセンス
MFJライセンスの更新手続きの書類を発送してきました。

11月中に申請書を発送すると1000円引きになります。

自分の分のフレッシュマンライセンスと
嫁の分のピットクルーライセンスを合わせると
2000円引きですから馬鹿には出来ない金額です。

続きを読む▽
△
カヅコーチ
今朝もカヅコーチとジョギング。
陸上競技場までの往復で約7km。



この7kmコースを走るようになってから1年くらい経ったと思います。
自分でも毎日良く続いているなぁ〜と感心します。

今朝は、あんづが玄関までお見送りしてくれました。
まったく興味を示さない時もあるけど、
違いはナンなんですかね?

ホント、猫は気まぐれです。

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牡蠣のリゾット
嫁が見つけたレシピで牡蠣のリゾットをふたりで作ってみた。

というか、
作ったのは殆ど嫁で、
今回も脇で助手してました。

いい感じ。
これも我が家の定番メニュー入りかな?

△


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