Joker
2011-01-21 Fri [ 日常 ]
引越し
1年振りに席替えです。
個人的には、面倒だしプリンタがトラブったり、物がなくなったりするので、嫌なんですが、席替え大好きな会社なので、他の部署だと半年も経たない内に席替えしている時もあるようです。
今回は10年振りにフロアも変わるので、ちょっと楽しみだったりします。
個人的には、面倒だしプリンタがトラブったり、物がなくなったりするので、嫌なんですが、席替え大好きな会社なので、他の部署だと半年も経たない内に席替えしている時もあるようです。
今回は10年振りにフロアも変わるので、ちょっと楽しみだったりします。
2011-01-20 Thu [ カヅとあんづ ]
安静
あんづさんがワクチンの接種を受けてきたそうです。
去年は、帰ってきてから、ぐったりしちゃったのでかなり心配しましたが、
今年は、大人しくしているけど、ぐったりという感じじゃなくて、
ちょっと安心できます。
病気に掛かる事に比べたらと考えれば、仕方ない事なんだろうけど、
元気のないあんづさんは、観ていて心配になっちゃいます。
はやく元気になれ〜〜
去年は、帰ってきてから、ぐったりしちゃったのでかなり心配しましたが、
今年は、大人しくしているけど、ぐったりという感じじゃなくて、
ちょっと安心できます。
病気に掛かる事に比べたらと考えれば、仕方ない事なんだろうけど、
元気のないあんづさんは、観ていて心配になっちゃいます。
はやく元気になれ〜〜
2011-01-19 Wed [ 日常 ]
検診結果
家に帰ると年末に行った健康診断の結果が届いていました。
例に寄ってLDLコレステロールと中性脂肪の値が少し高めに出ていたので、総コレステロール値が高くて、脂質代謝の異常と診断されました。
毎回のように食生活の見直しや運動を勧めるコメントがついています。
しかし、「これ以上どうしろというの？」って感じです。
運動はひと一倍しているし、食事だってカロリー低めで脂質少な目なメニューが多いんですよね。
体質なんでしょう。
薬による対処もあるらしいのですが、薬嫌いなので、もの凄く抵抗があるんですよね。
それに薬で数値だけ低くしても意味無さそうですしね。
あとは、ヘモグロビンの値が低くて貧血気味と診断され、徐動脈も指摘され、視力の低下からメガネの使用も勧められています。
これもいつものように...といった感じですね。
内臓系の結果が良かったので、ひと安心です。
トータルでみたら至って健康体って事のようです。
例に寄ってLDLコレステロールと中性脂肪の値が少し高めに出ていたので、総コレステロール値が高くて、脂質代謝の異常と診断されました。
毎回のように食生活の見直しや運動を勧めるコメントがついています。
しかし、「これ以上どうしろというの？」って感じです。
運動はひと一倍しているし、食事だってカロリー低めで脂質少な目なメニューが多いんですよね。
体質なんでしょう。
薬による対処もあるらしいのですが、薬嫌いなので、もの凄く抵抗があるんですよね。
それに薬で数値だけ低くしても意味無さそうですしね。
あとは、ヘモグロビンの値が低くて貧血気味と診断され、徐動脈も指摘され、視力の低下からメガネの使用も勧められています。
これもいつものように...といった感じですね。
内臓系の結果が良かったので、ひと安心です。
トータルでみたら至って健康体って事のようです。
2011-01-18 Tue [ 日常 ]
減量
現在66kgと一番痩せていた時期と比べて5kg以上肥えています。
この前の5kmのレースですら、
自分の身体の重さに前に進まないのを痛感したというのに、
この後に続くハーフマラソン、
来月末のフルマラソンなんか走ったら、
確実に膝を壊しそうなので、
ダイエットに励んでいます。
過去ののblogを見てみると、
やっぱりというか、
この時期になると減量に苦しんでいるようです。
本来なら寒い方がカロリーの消費も多いし
手足の先の防寒対策だけすれば、
熱中症になる心配もなくて運動するには
適しているので、
減量し易いんですけどね。
極私的に秋以上に食べ物が美味しく感じるから、
ついつい食べ過ぎちゃってるのが原因なのでしょう...(^^;
この前の5kmのレースですら、
自分の身体の重さに前に進まないのを痛感したというのに、
この後に続くハーフマラソン、
来月末のフルマラソンなんか走ったら、
確実に膝を壊しそうなので、
ダイエットに励んでいます。
過去ののblogを見てみると、
やっぱりというか、
この時期になると減量に苦しんでいるようです。
本来なら寒い方がカロリーの消費も多いし
手足の先の防寒対策だけすれば、
熱中症になる心配もなくて運動するには
適しているので、
減量し易いんですけどね。
極私的に秋以上に食べ物が美味しく感じるから、
ついつい食べ過ぎちゃってるのが原因なのでしょう...(^^;
2011-01-17 Mon [ カヅとあんづ ]
寒すぎた
家に帰り着替えているとカヅが扉の前をウロウロして落ち着かない。
「散歩に連れて行け」と催促しているにしては、ちょっと様子が変。
嫁に聞いたら、また発作を起こしてしまったそうです。
幸い座薬を入れたらすぐに発作もおさまり吐かずにすんだらしいです。
昨日のマラソンの応援は寒すぎたかな？
ごめんよ〜 (ioi)
「散歩に連れて行け」と催促しているにしては、ちょっと様子が変。
嫁に聞いたら、また発作を起こしてしまったそうです。
幸い座薬を入れたらすぐに発作もおさまり吐かずにすんだらしいです。
昨日のマラソンの応援は寒すぎたかな？
ごめんよ〜 (ioi)
2011-01-16 Sun [ 日常 ]
第27回ふれあいニューイヤーマラソン
地元のマラソン大会に出てきました。
一般男子5kmの部です。
近所の交流を目的としたゆる〜〜い大会だと思っていたけど、実際に参加してみると去年の優勝タイムは17分台とハイレベルな大会でした。今年もそれ位のタイムだったんじゃないでしょうか？
運営もしっかりしていて凄く良かったです。
なのに参加費用は200円だけ。
肝心のレースの内容ですが...
スタートダッシュが予想外に決まってしまい、そのまま序盤をオーバーペースで飛ばしてしまい、中盤で、すでにバテバテになってしまいました。
寒い中を応援に来てくれていた嫁とカヅのお陰で挫けずにすみました。
後半に入ってからは、完全に気力だけで走った感じでした。
結果は24位。
ただ何人中の24位なのか分からず、タイムも後日送られてくる記録書を見ないと分からないのですが、とりあえず頑張れたので良しとして置こうと思います(^^)
来年も、また参加したいですね。
一般男子5kmの部です。
近所の交流を目的としたゆる〜〜い大会だと思っていたけど、実際に参加してみると去年の優勝タイムは17分台とハイレベルな大会でした。今年もそれ位のタイムだったんじゃないでしょうか？
運営もしっかりしていて凄く良かったです。
なのに参加費用は200円だけ。
肝心のレースの内容ですが...
スタートダッシュが予想外に決まってしまい、そのまま序盤をオーバーペースで飛ばしてしまい、中盤で、すでにバテバテになってしまいました。
寒い中を応援に来てくれていた嫁とカヅのお陰で挫けずにすみました。
後半に入ってからは、完全に気力だけで走った感じでした。
結果は24位。
ただ何人中の24位なのか分からず、タイムも後日送られてくる記録書を見ないと分からないのですが、とりあえず頑張れたので良しとして置こうと思います(^^)
来年も、また参加したいですね。
2011-01-15 Sat [ 日常 ]